سبک زندگی
دفترچه حرکت؛ روایت روزهای شما
چگونه مشاهدات روزانه خود را برای گفت‌وگو با پزشک ثبت کنیم؟
NOORI · JOURNAL
تحریریه کلینیک · ۳ دقیقه مطالعه
مشاهده، بدون قضاوت
ثبت فعالیت‌ها و تجربه روزانه به شما کمک می‌کند در ویزیت بعدی، شرح منظم‌تری از شرایط خود ارائه دهید.
چه چیزهایی یادداشت کنیم؟
تاریخ، نوع فعالیت، مدت آن و احساس خود را بنویسید. این یادداشت‌ها جایگزین ارزیابی پزشک نیستند؛ تنها ابزاری برای گفت‌وگوی بهتر هستند.
این نوشته برای آشنایی عمومی است و جایگزین ارزیابی و برنامه اختصاصی پزشک نیست.
بازگشت به مجله